第1章 新たなる挑戦  2001年 - 2003年
  スキー場での刺激  米国 1
  ハンドサイクル  イギリス 3
  カーニバルへの道(1)トリニダードトバゴ 10
  カーニバルへの道(2) 18
  ロッキー山脈を越える(1)出会い編 米国  28
  ロッキー山脈を越える(2)激走編 35
第2章 会社を辞めて  2003年 - 2005年
  動物の楽園  ナミビア 45
  金メダリストに介助される ウズベキスタン 53
  サハラ砂漠へ  モロッコ 58
  空を飛ぶ  ネパール 64
第3章 生命の危機  2004年 - 2008年
  おしっこが出ない  バングラディシュ 70
  原因不明の高熱  マダガスカル 77
  肺炎で入院  ボリビア 85
  川に流される  ラオス 93
第4章 カウントダウン  2008年 - 2009年
  バンジージャンプ  ニュージーランド 99
  修練の旅  西アフリカ 104
  北極のオーロラ  グリーンランド 120
  おわりに 125

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